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Fit bis 99+

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Wir werden immer älter – aber was nutzen uns die gewonnenen Jahre, wenn sie von Krankheit und Gebrechlichkeit bestimmt werden?

Viele der Beschwerden, die uns mit zunehmenden Jahren quälen, sind aber vermeidbar:
Diabetes, Herz-, Kreislauf-, Rücken-, Knie- und Hüftprobleme sind oft selbst verschuldet durch falsche Ernährung und fehlende Bewegung. Muskeln, die nicht beansprucht werden, gehen verloren – Stück für Stück – Jahr für Jahr werden bis zu 7% der Muskeln abgebaut.

Dann geht jede Belastung zunehmend auf die Gelenke. Nicht verbrauchte Kalorien werden gespeichert, bleiben bei uns als Fettpolster – und belasten Organe und Gelenke zusätzlich.
trans Unser Ziel:
Fit bis 99+ – nicht die Jahre zählen, sondern die Lebensqualität !

Wir betreuen Sie persönlich und unterstützen Sie mit speziellen, auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten ausgerichteten Trainingsplänen und beraten Sie in Ernährungsfragen. Gezielte Stärkung der Muskulatur, Herz- Kreislauftraining sowie Übungen für Beweglichkeit und Koordination in netter Umgebung – bei uns ist jeder willkommen:

jedes Alter – jede Figur – jederzeit!
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Kursplan

Hier kommen Sie zu unseren aktuellen Kursen
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ÖFFNUNGSZEITEN:

Mo, Di, Mi, Do: trans 07.30 – 12.00 Uhr
    14.00 – 22.00 Uhr
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Fr:   12.00 – 22.00 Uhr
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Sa, So:   09.00 – 17.00 Uhr
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Feiertage:   09.00 – 17.00 Uhr
(Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester und Neujahr ist das Studio geschlossen.)


Damensauna:

Mi: trans 14.00 – 22.00 Uhr


Gemischte Sauna:

an allen anderen Öffnungszeiten
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Telefonholine:

0 75 81 / 200 71 11

Karlstraße 19
88348 Bad Saulgau
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